Η Overball (gymball) είναι μια πρακτική φουσκωτή μπάλα, που βρίσκει χρήση στη φυσιοθεραπεία αλλά και στη συνηθισμένη άσκηση στο σπίτι. Είναι ιδανική για εργασία στην ισορροπία, ενδυνάμωση του κορμού και ήπια διάταση. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε για καθιστή στάση ή χαλάρωση.
Η άσκηση με τη μπάλα βοηθά στην ενεργοποίηση του βαθιού σταθεροποιητικού συστήματος και μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη μιας σειράς προβλημάτων υγείας. Το κατάλληλο μέγεθος της μπάλας είναι σημαντικό για τη σωστή χρήση – κατά την επιλογή πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και το βάρος του χρήστη, ώστε να αποφεύγεται η ανεπιθύμητη «βύθιση».
Σημείωση για το μέγεθος: η διάμετρος 230 mm μετριέται σε ξεφούσκωτη κατάσταση· μετά το φούσκωμα η διάμετρός της οπτικά μειώνεται. Πωλείται ως 1 τεμάχιο.
