Οι μικροκινήσεις κατά το κάθισμα στον δίσκο ενεργοποιούν τους βαθιούς μύες του κορμού, υποστηρίζουν τη σωστή στάση και ανακουφίζουν τη σπονδυλική στήλη κατά την εργασία στο γραφείο.
Η ανάγλυφη επιφάνεια με «σκαντζοχοιρινά» σημεία κάνει απαλό μασάζ στα πέλματα, αυξάνει την πρόσφυση και διεγείρει τους υποδοχείς για μεγαλύτερη σταθερότητα.
Η άσκηση σε όρθια θέση και καθιστός βελτιώνει τον συντονισμό, τη σταθερότητα αστραγάλων και γονάτων και ενδυναμώνει αποτελεσματικά τους μύες του core.
Το δισκάκι ισορροπίας «σκαντζόχοιρος» είναι ένα πρακτικό βοήθημα για καθημερινή προπόνηση και αποκατάσταση. Χάρη στα αντιολισθητικά σημεία μασάζ ενεργοποιεί τους βαθιούς μύες, βελτιώνει τον συντονισμό και τη σταθεροποίηση και βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στην πλάτη κατά το πολύωρο κάθισμα. Με τη ρύθμιση της πίεσης του αέρα μπορείτε να προσαρμόσετε τη δυσκολία της άσκησης και την άνεση στο κάθισμα.
Με τακτική χρήση θα υποστηρίξετε τη σωστή στάση του σώματος, την κυκλοφορία του αίματος και την ισορροπία. Ο δίσκος είναι κατάλληλος για το σπίτι, το γραφείο και το γυμναστήριο, για γιόγκα ή πιλάτες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όρθια θέση, καθιστός, καθώς και σε ασκήσεις ισορροπίας και σταθεροποίησης.
