Οι μικροκινήσεις πάνω στον δίσκο ενεργοποιούν τους εν τω βάθει κοιλιακούς και ραχιαίους μυς, υποστηρίζουν τη σωστή στάση του σώματος και μειώνουν την κόπωση κατά την πολύωρη καθιστική εργασία στον υπολογιστή.
Ο σχεδιασμός με αέρα αυξάνει τη δυσκολία των ασκήσεων ισορροπίας, βελτιώνει τον συντονισμό και ενδυναμώνει τους αστραγάλους, τα γόνατα και τον κορμό.
Η πυκνή υφή των προεξοχών κάνει μασάζ στα πέλματα, υποστηρίζει την αιμάτωση και διεγείρει ευχάριστα τους αισθητηριακούς υποδοχείς κατά την άσκηση αλλά και την ξεκούραση.
Το κάθισμα και υπόστρωμα ισορροπίας τύπου «σκαντζόχοιρος» είναι ένας δίσκος με αέρα που ενεργοποιεί τους μυς του κορμού σε κάθε κίνηση. Κατά το κάθισμα δημιουργεί μικρές μικροκινήσεις, οι οποίες υποστηρίζουν τη σωστή εργονομία καθίσματος και ανακουφίζουν τη σπονδυλική στήλη. Κατά την όρθια στάση και την άσκηση αυξάνει τη σταθερότητα, τον συντονισμό και την ιδιοδεκτικότητα.
Οι πυκνές προεξοχές μασάζ διεγείρουν απαλά τους υποδοχείς των πελμάτων, βελτιώνουν την αιμάτωση και προσφέρουν ευχάριστη χαλάρωση μετά την προπόνηση ή μετά από μια μεγάλη ημέρα στη δουλειά. Ο δίσκος είναι ιδανικός για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς, προπόνηση κορμού, γιόγκα, πιλάτες και οικιακή γυμναστική.
